[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115x6 -martwy ciąg:150x1 -przysiad: 110x6 wiecej nie ruszalem ok, wiec koncze cykl, ktory napisalem, chcialbym teraz to ubic i stracic troche fatu zeby to wygladalo troche lepiej. nie wezme sie za propa ze wzgledu na ekonomie chyba, ze polaczenie prop [...]
[...] przerwe i pozniej sobie tydzien pocwiczylem i trafilem do szpitala AD.3 Cele: poczatek to poczatek chodzi o przystosowanie org. No a pozniej masa, sila, itp. czyli trening cykliczny AD.4Mozliwosci: a)czasowe: niedziele odpadaja (jezeli chodzi o silke-zamknieta), sobota tez by sie przydala wolna, pon-pt. od 16 w gore czas wolny :D b)sprzetowe: [...]
[...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 100 Piszę z dosyć nietypowym pytaniem, otóż od dłuższego czasu noszę się z zamiarem wskoczenia na cykl (Testo enan). Trenuje sporty walki więc chciałbym zeby testo bylo dodatkiem, który pozwoli wzmocnić mi się przed zawodami. Jednak do rzeczy, posiadam torbiel na prawym [...]
Witam Ćwiczę od jakichś 2 lat, ale totalnie amatorsko, tzn. dieta taka sobie od czasu do czasu jakieś odzywki. I mam zamiar zrobić sobie konkretny cykl, odpowiednia dieta i odzywki. Siłowkie mam zawsze od 8:30 do 10 w poniedziałki, środy i piatki we wtorki i czwartki basen od 16 do 17. Moim celem jest siła i masa. 1) jakie odzywki (700zł) [...]
Witam zamierzam zacząć cykl na M-drol, a że jestem nowy w tym temacie to prosił bym o waszą pomoc, a mianowicie co jest potrzebne na osłonę, na odblok po cyklu, jak najlepiej jest to dawkować. Jeszcze mam takie dodatkowe pytanie do tych co robili cykl na M-drol'u, czy byli zadowoleniu z efektów po cyklu. 1. WIEK:19 2. WAGA:75 3. WZROST:180 4. [...]
witam mam pewien problem a mianowicie mialem dluga przerwe od silowni - jakies pol roku, wczesniej mialem swoj 1 cykl na mono.. Teraz jakos "zapoznaje" sie od nowa z ciezarami, strasznie spadły moje wyniki...Chcialem teraz zwnou zrobic cykl na mono, bo zalezy mi aby do wakacji ladnie wygladac, a mam w planach jeszcze pare cyklow juz na stackach. [...]
Witam, Sporty walki i trening siłowy to od 16 roku moja zajawka. Nie obyło się oczywiście od przerw krótszych i dłuższych. Za mną cykle, które jak u większości z nas pierwsze były srogą pomyłką. Całe szczęście obyło się bez większych konsekwencji zdrowotnych (chyba, że cudzych %-)). Aktualnie mam przerwę od jakiejkolwiek aktywności fizycznej, [...]
[...] środki dlatego Moja wiedza jest czysto teoretyczna i chciałbym od was zaciągnąć fachowej porady. Mam w zamiarze zbudowanie dużego podkładu siłowego, dlatego przy tym cyklu treningowym chciałbym wzmocnić się Winstrolem lub Testosteronem (iniekcja) i mam oto takie pytanka: 1. Czy cykl Winstrol + odblok mogę stosować sam czy jak większość [...]
Witam. Proszę o pomoc w wyborze suplementów na pierwszy cykl. Celem cyklu jest masa i ma on trwać ok. 6-sciu tygodni. Zakupiłem już: - OLIMP Gold Omega-3 - Olimp - Chela-Cynk - Olimp - Chela-Mag B6 - Olimp - Vita-min Plus. Teraz zastanawiam się nad wyborem kreatyny i jakiegoś dopalacza przed-treningowego. Czy dobrym połączeniem będzie OLIMP [...]
[...] brzmi, czy warto się odblokowywać po metce? Czy mogę odrazu wjechać już na strzały z propionatu. Jeśli odblok byłby konieczny to jak poleciec? I jak teraz z badaniami, przed cyklem metki nie robiłem w sumie żadnych. Jest sens wogole robić, skoro i tak zaraz wjadę na kolejna bombę? Proszę o pomoc z góry dzięki pozdro 1. WIEK: 21 2. WAGA: 73 3. [...]
Witam was - jakis czas temu pisalem z prosba o pomoc w rozplanowaniu srodkow do cyklu kreatynowego http://www.sfd.pl/temat281802 ale jako ze temat juz dawno umarl smiercia naturalna zalozylem nowy - i jak poprzednie kilka sensownych i konczymy dyskusje a wiec po krotce - jestem w 6tym tygodniu na creve, ko,piro i crester+ spore dawki r-ala [...]
Siemka Najpierw coś o mnie a później pytanko... Wiek 19 lat, wzrost 186cm, waga 92kg, typ budoy ciała ektomorficzny, staż ok 4 lat. Od lutego zaczynam cykl na mase. Diete mam dobrą odpowiednio dobraną do każdego cyklu suple też w miare, ale mama zamiar spróbować czegoś nowego i proszę kogoś kto robił cykl na mase z tymi suplami o pomoc. Chodzi [...]
[...] nadrabiam suplami bo praca mi nie pozwala jesc o ustalonych godzinach -białko:3g na1kg -węglowodany:446.52gram -tłuszcz:108.25gram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle skladaly sie z deca prop boldenon enan cypio npp 8. TRENING:masowy 5 razy w tygodniu cwicze 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: deca [...]
[...] jasno co i jak, a więc przejdę do tematu, kupiłem sobie 200 tabsów mety z firmy balcan + odblok colmid + hepatil na wątrobe. Chciałem dowiedzieć się jak rozłożyć je na cykl ? Jaką dawkę dziennie ? Lepiej piramidalnie ? Czy lepiej stała dawka np. 4-5 tabsów dziennie ? Czy brać je przed lub po posiłku ? Rano czy wieczorem ? Przed treningiem [...]
[...] OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 142 -martwy ciąg: z powodu przepukliny nie robie max Witam za tydzień kończę cykl 1-11 Prop 100 mg e2d 6- 12 Wino 30mg ed chce zrobic mostek i polecieć dalej Propa z Trenem ( będę już na dodatnim bilansie kcal) nie za wysokim gdyż chcę zrobic dobrą [...]
WIEK:27 WAGA:Na cyklu 92, teraz 75 WZROST:182 STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko:160g -węglowodany:470g -tłuszcz:40g plus zawsze jakieś dodatki ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypio solo,prop z omką i meta, meta chyba z 15cykli po 100tab pare razy prop z meta, 300wina i nigdy nie bilem nandro TRENING:5dniowy splint CEL [...]
[...] 124cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 roku (przerwa 6 miesiecy :() 6. DIETA: Wysoko bialkowa, wgle i tluszcz ograniczam do minimum 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle na m-droll 8. TRENING: 3x w tyg i 3, 4x areoby 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: pol roku temu 12. TENDENCJA DO [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nic 15. PPM (podstawowa przemiana materii): --- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: --- -przysiad: --- Witam, Mam zamiar w bliskim czasie zrobić sobie pierwszy cykl WINSTROLU Gennesisa. Chce kupic 20ml czyli będzie 20 zastrzyków po 1 ml. Do tego chce kupić jakiś mały spalacz. Co sądzicie o tym?
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 210 -przysiad: 500kg na wypychu PYTANIE: Jak wygląda cykl na winie w tabsach + co do tego dołączyć żeby osiągnąć maksymalne efekty? Chciałbym zejść poniżej 8% BF ale nie wiem czy dam radę na jednym cyklu. Po tym cyklu koło [...]
Witam, chcialbym aby moj pierwszy cykl wygladal nastepujaco: 1-8 cypionat co 2 i 3d100mg 8-11 propionat co 3 i 4d100mg po 5 dniach od ostatniego wbicia zaczac odblok hcg( 3x3d) i przez 3 tyg clomid (50 mg dziennie) pod reka nolvadexw jak by cos sie dzialo z sutkami. Dodam ze celem jest 8 kg masy i chcialbym rzeby z tego zostalo mi jakies [...]
M-drol
